歡迎來到深圳綠都膳食管理有限公司網站,綠都專業深圳食堂承包,期待與您合作!
安全、健康、綠色、美味
食堂承包與食材配送一站式膳食管理服務商
健康熱線:189-2656-5670
當前所在位置:首頁 健康與安全 營養與健康

員工食堂承包公司提示老年人飲食消費!

更新時間  2021-11-01 08:04:16 深圳綠都膳食管理有限公司 閱讀

外出就餐

應選擇有食品經營許可證、衛生條件良好、設施齊全、信譽較高的正規就餐場所,優先選擇實施明廚亮灶的餐廳,且消費后應索要發票。不到無證經營或衛生條件差的餐館、路邊臨時大排檔或流動攤販處就餐。

膳食平衡有益健康

盡量做到食物品種的粗細、葷素搭配,合理攝入谷類、肉類、蛋類、蔬菜、水果等。飲食口味宜清淡,不吃未燒熟煮透、顏色和口味異常的菜肴。

用餐方式科學合理

老年人選擇食物時,應注意食物形態宜細、軟、松、小,如餃子、餛飩、包子、米糊、粥等;食物品種應多樣,多吃蔬菜水果,常吃蛋奶及魚蝦畜禽肉類,適量吃一些豆類和堅果;老年人口味宜清淡,不宜大葷大油;飯量較小的老年人,應注意用餐時少喝湯水,以保證充足的食物攝入;進餐要細嚼慢咽,以促進食物消化、減輕胃腸負擔。

深圳綠都(膳食)集團專業提供食堂承包,飯堂承包,東莞食堂承包,東莞飯堂承包,坪山食堂承包,坪山飯堂承包,工廠飯堂承包,惠州食堂承包,惠州飯堂承包,深圳食堂承包,深圳飯堂承包,飯堂承包公司,龍崗食堂承包,龍崗飯堂承包,為企業員工提供豐富膳食科學搭配,真誠的期待與您的合作。咨詢電話:0755-36921150
相關文章
久精品视频免费观看|天天摸天天碰天天添|欧美人与拘牲交|风流老熟女一区二区三区